UNE JOURNÉE TYPE
MATIN
7h30 > Réveil
8h00 > Petit déjeuner
8h30 – 12h00 > Atelier et Entraînement
12h30 > Déjeuner
APRÈS-MIDI
13h30 > Entraînement par équipe + match
SOIRÉE
18h30 > Diner
20h00 > Matches, jeux ou concours
22h00 > Fin de la journée
NANCY 21 AU 30 JUILLET 2023
Vendredi 21 Juillet
13h30 > Arrivée et inscription des stagiaires
Chambre-Equipement-Photo
Tests Evaluation
Samedi 22 Juillet
Matin > Atelier
Après-Midi > Entraînement équipe + match
Soir > AK sans Frontières
Dimanche 23 juillet
Matin > Only the strongest survive
Après-Midi > Entraînement équipe + match
Soir > Match
Lundi 24 Juillet
Matin > Atelier
Après-Midi > Match
Soir > Concours
Mardi 25 Juillet
Matin > Circuit training
Après-Midi > Matchs
Mercredi 26 Juillet
Matin > Repos
Après-Midi > Animation, détente
Soir > Concours
Jeudi 27 Juillet
Matin > Atelier
Après-Midi > Entraînement équipe + match
Soir > Animations
Vendredi 28 Juillet
Matin > Only the strongest survive
Après-Midi > Entraînement équipe + match
Soir > Meilleurs Stagiaires Matches
Samedi 29 Juillet
Matin > Atelier
Après-Midi > Finales
18h > All Star + Remise des recompenses
Soir > SOIRÉE
Dimanche 30 Juillet
Matin > Circuit training
*Possibilité de rester une nuit supplémentaire ou d’arriver la veille à 50 euros la nuitée + petit-déjeuner