UNE JOURNÉE TYPE

MATIN

7h30/7h45 > Réveil
7h45/8h30 > Petit déjeuner
9h > Atelier
11h > Entrainement Pro
12h > Déjeuner stagiaire

APRÈS-MIDI

14h > Entraînement par équipe + match

SOIRÉE

18h30 > Diner
20h > Match des pros accompagnés des meilleurs stagiaires ou concours
21h30 > Fin de la journée

  • Sous réserve de modification pour les 10 ans…..

NANCY 24 JUILLET AU 2 AOÛT 2020

Vendredi 24 Juillet

17h > Arrivée et inscription des stagiaires options 1 et 2 *
Match et évaluation
Repas

Samedi 25 Juillet

Matin > Atelier
11h > Entraînement Pro
Après-Midi > Entraînement équipe + match
Soir > AK sans Frontières

 
 
Dimanche 26 juillet

Matin > Atelier
11h > Entraînement Pro
Après-Midi > Entraînement équipe + match
Soir > Match Pro + meilleurs stagiaires

 

Lundi 27 Juillet

Matin > Circuit Training
11h > Entraînement Pro
Après-Midi > Play-off
17h > Entraînement Pro
Soir > Concours

Mardi 28 Juillet

Matin > Only the strongest survive
11h > Entraînement Pro
Après-Midi > Finales + remise des récompenses . Départ option 2*

 

Mercredi 29 Juillet

Matin > Repos pour les stagiaires  option 1 (10 jours)
Après-Midi > Animation, détente pour les stagiaires  option1 (10 jours)

14h > Arrivée et inscription des stagiaires options 3
16h–18h > Match et évaluation des stagiaires options 3
Soir > Match Pro avec meilleurs stagiaires option 1

Jeudi 30 Juillet

Matin > Atelier
11h > Entraînement Pro
Après-Midi > Entraînement équipe + match
Soir > AK sans Frontières

 
 
Vendredi 31 Juillet
Matin > Atelier 11h : Entraînement Pro
Après-Midi > Entraînement équipe + match
Soir > Concours
 
Samedi 1er Août

Matin > Circuit Training
Après-Midi > Entraînement équipe + match
18h > Match Pro + meilleurs stagiaires 

Soir > SOIRÉE ANNIVERSAIRE <

Invités surprises

 

 

 

Dimanche 2 Août

Matin > Surprise

*Possibilité de rester une nuit supplémentaire ou d’arriver la veille à 40 euros la nuitée + petit-déjeuner